“忧心忡忡”和“闷闷不乐”都用来形容人的心情不好，但它们的含义和用法有所不同。

闷闷不乐

含义：形容心里不舒畅，心烦意乱，感觉不快活。通常是因为心事放不下，导致心情沉重。

用法：可以作为谓语、定语、状语，用于描述人的情绪状态。

例句：

他最近因为工作上的事情，一直闷闷不乐。

她因为失去了亲人，整天闷闷不乐。

忧心忡忡

含义：形容心里忧虑不安，非常忧愁。通常是因为心事重重，感到焦虑不安。

用法：可以作为谓语、定语、状语，用于描述人的情绪状态。

例句：

他听到家乡遭受灾害的消息，忧心忡忡。

她对未来充满了担忧，忧心忡忡。

总结：

闷闷不乐主要强调的是心情不舒畅和心烦意乱，可能是因为一些具体的事情或担忧。

忧心忡忡则更强调内心的忧虑和不安，通常是因为心事重重或面临较大的压力。

根据具体的情境和需要表达的情感，可以选择合适的成语来描述。