要做到分手不伤人，可以遵循以下步骤和原则：

坦诚沟通

选择合适的时间和地点，确保双方都能以平和的心态交流。

真诚地表达自己的感受和决定，避免指责或攻击对方，而应侧重于个人的感受与需求。

尊重对方

尊重对方的感受和反应，给他们足够的空间来处理自己的情绪。

避免争吵和责备，尽量理解和接纳对方的感受。

避免突然袭击

不要选择对方情绪低落或忙碌的时候提出分手，而是找一个平静的时刻进行谈话。

慢慢疏远和冷淡对方，让对方逐渐适应关系的改变。

表达感激

回顾你们在一起的美好时光，表达对对方的感激和尊重。

明确表示复合没有可能，以免给对方留下虚假的期望。

给予时间和空间

分手后，给予对方足够的时间和空间来处理自己的情绪和接受现实。

避免频繁联系或过度干涉对方的生活。

保持冷静和理智

在沟通过程中，尽量保持冷静和理智，避免情绪化的言辞。

使用温和的语言，让对方更容易接受你的决定。

结束时的祝福

最后，表达你对对方未来的美好祝愿，为这段恋情画上一个圆满的句号。

通过以上步骤，可以尽量减少分手对对方的伤害，让双方都能以更成熟、更体面的方式结束这段关系。