面对男朋友总是道歉说“对不起”的情况，可以采取以下几种策略：

沟通

找个适当的时间和地点，与他坦诚地聊聊。你可以说：“尝试理解他的立场，也许他真的意识到了自己的错误，并在努力改正。给他时间和空间，看看他的行动是否符合他的承诺。”

设定界限

如果他的道歉只停留在口头，而没有实际行动，你可能需要明确告诉他，你更希望能看到具体的改变，而不是不断道歉。

自我感受

考虑一下他的道歉是否让你感到安心，还是让你感到不舒服。如果你的道歉让你感到不舒服，那么你需要认真和他沟通你的感受。

保持冷静

感情中的冲突很容易让人情绪波动，保持冷静有助于你更理智地处理问题。最重要的是，你的幸福和感受是第一位的。

询问原因

如果你的男朋友只是随口说了一句“对不起”，并没有明确指出造成分歧、争执或伤害的具体原因，那么你可以问他：“你为什么要道歉？”因为如果有一件事情需要解决或者你需要多一些信息来理解他的道歉，这样的提问会有助于你们两个更好地沟通。

判断真诚度

如果你已经原谅了他，你可以说：“没关系，我已经原谅你了。”如果你还需要一些时间来处理自己的情绪，你可以说：“我需要一些时间来处理这件事情，但我很感激你的道歉。”如果你对他无法感受到真诚的道歉，你可以说：“我欣赏你的道歉，但我们需要进一步探讨如何避免这种情况再次发生。”

通过以上方法，你可以更好地处理男朋友频繁道歉的问题，并找到适合你们关系的解决方案。