面对别人称你为“耗子”这样的负面评价，可以采取以下几种策略进行反驳：

幽默回应

你可以尝试用幽默的方式来化解尴尬，例如：“耗子？那可是个勤劳的小家伙，我可是比它忙多了!”这样的回答既显得风趣，又能避免直接冲突。

反讽回应

如果对方是出于恶意，你可以用反讽的语气回应：“耗子？哦，我明白了，您是在夸我低调、不张扬，是吧？”这样的回答既表达了不满，又让对方意识到自己的言辞不当。

自信展示

你可以自信地展示自己的优点和成就，让对方意识到他们的评价是多么肤浅。例如：“耗子？我可不觉得自己像耗子，我更像是一只会不断前进的狮子。”这样的回答能够提升自己的形象，让对方刮目相看。

激励自己

如果对方的评价让你感到受伤，你可以将其转化为前进的动力。例如：“不知道人出于什么方式，会说你是废物的。如果仅仅是可玩笑，你可以回他一句：The same to you（你也是）｡如果是侮辱你，你自己就要争气了，侮辱也是一种动力，别人越瞧不起你，自己越要争气。努力加油，等有一天把骂你的人比下去，到时候你会永远的看着他灰不拉叽的。”这样的回答不仅能够应对当前的困境，还能激励自己不断进步。

建议

保持冷静：面对负面评价时，首先要保持冷静，不要被情绪所左右。

反思自己：思考是否有需要改进的地方，以便更好地应对未来的类似情况。

寻求支持：如果感到困惑或压力过大，可以向朋友或家人寻求支持和帮助。

通过以上策略，你可以有效地应对别人的负面评价，并转化为自己前进的动力。