明明相爱却又要放手，这是一个复杂且多维度的问题，涉及个人成长、沟通、外界压力、冲突处理方式以及珍惜程度等多个方面。以下是一些可能的原因：

个人成长与变化：

随着时间的推移，人们的价值观、兴趣爱好和生活目标可能会发生变化，导致彼此之间的共同语言减少，感情逐渐疏远。

沟通不畅：

沟通是维系感情的重要桥梁。当两人之间的沟通出现问题时，可能会产生误解、猜疑，甚至激化矛盾，长期沟通障碍会使感情逐渐降温，最终可能导致分手。

外界压力：

现实生活中的种种压力，如工作、家庭、经济等，都可能对感情产生影响。这些压力可能使人产生焦虑、抑郁等负面情绪，导致对感情产生怀疑，甚至选择放手。

处理冲突的方式不当：

冲突是感情中不可避免的一部分。当两人无法用成熟、理智的方式解决冲突时，可能会导致感情破裂。

不够珍惜：

有时候，人们在拥有爱情时并没有意识到它的宝贵。当一方或双方对感情投入不足，不够珍惜彼此时，可能会导致感情逐渐流失。

爱之深，责之切：

当对方无法再满足你的情感需求时，残存的爱也难以支撑起整段关系。放手并不是一种失败，而是一种解脱，是减少彼此痛苦的勇气。

情感依赖与独立：

许多人在感情中会产生强烈的依附感，一旦习惯了彼此的生活，放手就仿佛是失去了一部分的自我。

信任被破坏：

若双方之间存在信任危机或不安全感，会影响到感情的持续发展。

生活阶段不同：

两人可能处在生活的不同阶段，比如职业发展、家庭规划等，导致了合适度的问题。

心理因素：

爱情需要两个人共同经营，但若是一方的付出超过了接受，就会导致心理不平衡。这种心理失衡会产生压力，最终让爱情变得惨烈。

社会因素：

现实社会充满控制和限制，特别是对于两个人的关系而言更为明显。无论是亲朋好友的眼光，还是金钱和地位的悬殊，都可能在爱情面前形成冲击，破坏爱情。

生理因素：

爱情的热度通常会随着时间的推移而降低，这主要是因为荷尔蒙的分泌会减少，从而减少了热情与激情的体验。

结果导向：

有些人可能因为更看重结果而选择放手。他们可能认为某些选择会带来更大的利益，而放弃那些看似不那么有利的选择。

互相的不理解和隔阂：

当我们的爱遇到障碍时，我们往往会开始产生负面情绪，觉得对方无法理解自己的顾虑。而这种不理解往往源于彼此的付出被忽视或被误解。

综上所述，明明相爱却又要放手的原因是多方面的，可能涉及到个人成长、沟通问题、外界压力、冲突处理方式、珍惜程度、情感依赖、信任危机、生活阶段、心理因素、社会因素、生理因素以及结果导向等。理解这些原因有助于我们更好地面对和处理感情中的问题。