高中生心理健康自我评价是自我成长的重要记录，可从以下方面进行撰写：

一、思想品德

政治素养

表达对国家大事的关注（如香港回归、航天成就等），体现爱国情怀。

道德品质

遵守校规校纪，尊敬师长，乐于助人，具有集体荣誉感。

价值观

秉承艰苦奋斗精神，树立远大理想（如为社会主义建设贡献力量），注重个人品德修养。

二、学习态度与能力

学习动力

明确学习目标（如将学习视为实现梦想的阶梯），培养兴趣和主动性。

学习方法

掌握适合自己的学习策略（如及时复习、主动思考），具备较强的分析解决问题能力。

学业成绩

通过系统学习掌握基础知识，保持优良的学习习惯，取得稳定进步。

三、身心健康

身体素质

积极参与体育锻炼（如每天跑步、晨练），达到体育课程标准，具备良好的耐力与抗压能力。

心理状态

保持乐观积极的心态，正确面对挫折，具备较强的抗挫折能力。

生活习惯

规律作息，饮食健康，能主动调节情绪，保持良好的精神状态。

四、社会实践与兴趣爱好

社会实践

参与学校活动（如合唱团、志愿者服务），培养团队协作能力和社会责任感。

兴趣爱好

发展艺术、科技等特长（如音乐、编程），提升综合素质。

示例结构

开头：

简述高中阶段的核心感悟（如学习价值的认知转变）

主体：分点描述思想、学习、健康、社会实践等方面的表现与收获

结尾：总结未来展望（如持续努力、追求卓越）

建议结合自身实际情况，采用具体事例支撑评价内容，注意语言简洁明了、条理清晰。