听到老公说累时感到心烦可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

身体疲劳：

老公可能因为工作压力大、长时间工作或体力活动导致身体疲劳，这种疲劳感可能会影响他的情绪和行为，使他表现出疲惫的状态。

情感疲劳：

在婚姻中，老公可能面临事业压力、家庭责任等多方面的压力，这些压力可能导致他情感上的疲惫和无力，需要时间和空间来恢复和治愈。

压力和焦虑：

老公可能因为工作和生活中的挑战感到压力和焦虑，这种状态可能导致他疲惫不堪，需要时间和空间来处理和解决问题。

沮丧和失落：

如果老公在生活或工作中遇到挫折或失望，他可能会感到沮丧和失落，这也可能导致他感到疲惫。

需要独处和反思：

有时，老公说累可能是因为他需要一些时间来思考自己的生活和未来，或者需要一些时间来放松和享受自己的爱好。

需要关注和关爱：

老公可能因为需要陪伴和支持，或者需要一些时间来与家人和朋友互动，而表现出疲惫的状态。

需要改变和成长：

有时，老公说累可能是因为他需要反思自己的生活和行为，也可能需要一些时间来学习和成长，这种状态下的疲惫可能是为了推动他反思自己并寻求改变。

建议

给予理解和支持：

当老公说累时，先尝试理解他的感受，给予他支持和安慰。让他知道你理解他的压力和疲惫，并且愿意陪伴他一起度过难关。

倾听和沟通：

与老公进行坦诚的交流，了解他具体面临的压力和困难，共同寻找解决问题的方法。

分担家务和压力：

主动分担一些家务和照顾孩子的责任，减轻老公的负担，让他有更多的时间和精力去应对工作和生活中的挑战。

鼓励他寻求专业帮助：

如果老公的疲惫感持续存在，建议他寻求心理咨询师等专业人士的帮助，以缓解心理压力和焦虑情绪。

重新发现对方的优点：

在日常生活中，多留意老公的优点和付出，及时给予肯定和赞美，增强他的自信心和动力。

通过以上方法，可以帮助你更好地理解和支持老公，减轻他的疲惫感，并增进夫妻之间的感情。