关于"蓬头垢面出门"的文案，结合不同场景和情感基调，可参考以下分类整理：

一、情感共鸣类

1. "真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人"

2. "蓬头垢面地去上学工作也无所谓，到最后就连孤独也一并习惯了"

二、生活态度类

1. "周末的早晨不刷牙、不洗脸、不梳头，开始了无忧无虑的宅生活"

2. "高级感宅家日常：11小时睡眠+感冒发烧+拒绝出门"

三、反差幽默类

1. "盛装打扮遇不到喜欢的人，蓬头垢面却总遇到"（适用于自我调侃）

2. "为了省下买腮红的钱，我每天出门前都先扇自己两巴掌"

四、社会观察类

1. "社会在蓬勃发展，而我蓬头垢面"

2. "禁不起失败的打击，他整天蓬头垢面，失魂落魄"

使用建议：可根据具体场景选择风格，情感共鸣类适合表达亲密关系，生活态度类突出随性洒脱，反差幽默类需注意场合避免冒犯，社会观察类则引发对现象的思考。建议搭配相关图片或表情符号增强感染力。