向上跳再向下趴的专业术语主要有以下两种常见表述:
倒立俯卧撑
这是最直接和广泛使用的术语,描述通过倒立姿势完成俯卧撑动作,通常配合跳跃动作以增加难度。
倒立飞体升空
部分文献或训练体系中,该动作可能被命名为“倒立飞体升空”,强调动作的连贯性和爆发力。
补充说明
该动作结合了倒立、跳跃和俯卧撑三种元素,属于高难度体能训练动作,需较强的上肢、核心肌群力量及身体协调性。建议在专业教练指导下进行练习,以避免受伤风险。
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