感恩节可以分成 三部分：

感恩是什么？感恩的由来？

这部分主要介绍感恩的概念，探讨感恩的历史和文化背景，以及它为何成为重要的传统。

为什么要学会感恩？

这部分阐述感恩对个人和社会的积极影响，包括心理健康、人际关系和社会和谐等方面。

在日常生活中如何感恩以及感恩的对象？

这部分提供具体的方法和实例，教人在日常生活中如何表达感恩，以及感恩的对象可以包括家人、朋友、同事、社会等。

这种分法有助于全面理解和实践感恩，从认识到实践，逐步深入，使感恩成为生活中不可或缺的一部分。