关于挫折的事实论据和道理论据如下：

事实论据

司马迁：

在遭受宫刑之后，发愤著书，完成了《史记》这部伟大的历史著作。

祖冲之：

在极其简陋的条件下，通过无数次的失败，成为世界上第一个将圆周率精确到小数点后第七位的人。

爱迪生：

在发明电灯的过程中，经历了6000多次失败的实验，最终确定了钨丝作为灯丝，显著提高了电灯的使用寿命。

贝多芬：

在贫穷、疾病和爱情多重打击下，依然坚持音乐创作，成为音乐史上的巨匠。

华罗庚：

在身患残疾的情况下，通过自学完成了数学课程，并在数学领域取得了杰出成就。

孙康 和 车胤：

在贫困中借光读书，最终成为著名的学者。

文天祥：

在被俘并遭受严刑拷打的情况下，宁死不屈，留下了《正气歌》等感人作品。

陈天华：

在留学期间，因悲愤填膺而写血书寄回国内，激励同胞奋起抗争。

道理论据

爱默生：

每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利的种子。

黑格尔：

只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。

毕达哥拉斯：

短时期的挫折比短时间的成功好。

英格索尔：

对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。

坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路：

这句话鼓励人们面对挫折时，要保持前进的勇气和决心。

这些事实论据和道理论据不仅展示了人类在面对挫折时的坚韧不拔和奋斗精神，还提供了深刻的哲理，帮助人们从挫折中吸取教训，获得成长和进步。