当异地女朋友来月经时，可以通过以下文案来安慰她：

关心与呵护

“亲爱的，你的周期如约而至，就像我期待你的每一份关怀一样。”

“听说这次的‘访客’可能会让你有些不适，记得多喝热水，我虽然不在身边，但我的心已经为你送上热敷。”

温暖与陪伴

“好好休息，少做事多睡觉。一个人也要好好照顾自己。”

“虽然你我相隔千里，但请记住，你并不孤单。我期待着下一次的重逢，那时候，我会用我所有的温柔，帮你擦去所有的不适。”

幽默与轻松

“听说痛经时的你像是个小公主，这次也不例外。身边虽然没有王子，但有我这个王子的心。”

“别忘了你的秘密武器——那些小巧的痛经贴，它们可是专门为我们这种两地恋设计的。”

实际行动

“利用起某团、快递、骑手这些便捷小功能，给她买些可能用得到的东西，比如红糖、姨妈垫、热水袋、暖宝贴、暖宫贴等等，还可以给她订饭订甜品，表达你的关心。”

“如果实在担心她，或者女生痛经很厉害，就可以考虑直接买票过去看她，给她惊喜。”

情感表达

“我不会写情书，只会写‘心’。”

“左手刻着我，右手写着你，心中充满爱，我爱你。”

这些文案既表达了对女朋友的关心和爱意，又提供了实用的建议和温暖的陪伴，希望能帮助她在异地度过一个舒适的月经期。