关于QQ空间说说发布的最佳时间段，综合多个来源的信息分析如下：

一、高流量时段

早上7:30-9:00

- 多数用户开始新一天，部分人晨练或吃早餐时刷手机，适合发布动态。

- 上班族通勤路上（如公交、地铁）也可能查看空间动态。

中午11:00-13:00

- 午餐时间集中，人们边吃饭边使用社交平台，曝光率较高。

晚上19:00-21:00

- 下班后休闲时间，社交活动频繁，适合发布图文或动态。

二、其他参考时段

晚上7:00-11:00：

部分用户睡前刷动态，但需注意多数用户可能已进入深度睡眠。

周末及特殊时段：周一至周五阅读量较低，周末或节假日可能因聚会等场景增加曝光。

三、注意事项

平台机制差异

- QQ空间发布时间无法修改，建议避开高峰期发布以减少被“刷下去”的概率。

- 可尝试在高峰前1小时发布，利用用户惯性增加曝光。

内容与形式优化

- 搭配图片或短视频更易吸引关注。

- 使用热门话题或互动性强的文案提升互动率。

用户群体差异

- 学生群体活跃时段与上班族不同，需根据目标受众调整发布时间。

综上， 早上7:30-9:00和 中午11:00-13:00是发布QQ空间说说的黄金时段，但需结合自身用户群体和内容类型进一步优化。