当别人说你现实时，你可以根据具体情况和个人性格选择不同的回答方式：

坦然接受并解释

你可以坦诚地承认自己的现实态度，并解释这种态度是面对现实生活的正常反应。例如：“现实有什么不好的，这个现社会本身就是现实的。如果你不能面对，证明你被自己能力的认识不够。”

幽默化解

如果你希望以幽默的方式回应，可以缓解气氛，例如：“现实？不是每个女生都像你一样，美得与众不同。”

自我反思

你也可以借此机会反思自己的行为，看看是否有改进的空间。例如：“你说我是现实生活中的人，现实是非常正常的呀!作家笔下小说中的人物、电影或电视剧中的人物都是经过美化的是虚拟的人物，所以可以不现实，随意塑造。”

保持大度

如果对方是出于讥讽或不满，你可以一笑了之，不得罪对方。例如：“你说的对，那又能怎样呢？我们最多只能改变自己，无法改变别人。”

表达理解

如果对方是真心诚意的夸你现实，你可以谦虚地回答，例如：“我就是个老实人。”

总之，如何回答取决于你与对方的关系、对方的语气和态度以及你想要传达的信息。选择合适的回答方式，既能维护自己的尊严，又能促进彼此之间的理解和沟通。