婉转地说分手不伤人，可以参考以下建议：

选择合适的时机和地点

私下沟通，避免在公共场合或对方情绪不稳定时提出分手，选择一个安静、私密的环境，让对方有空间去消化情绪。

避免在对方的重要日子如生日、纪念日或其他重要时刻提出分手，这会让对方更加难过。

坦诚但温和地表达

直接但不冷酷，可以用“我觉得我们可能不太适合继续走下去”这样的表达，而不是“我已经不爱你了”。

避免指责，尽量不要把责任完全推给对方，避免使用“你总是……”或“你从不……”这样的句式，可以更多地表达自己的感受，比如“我觉得我们之间的沟通越来越少，我感到有些疏远”。

表达感激与尊重

肯定对方的价值，在分手时，可以表达对对方的感激和尊重，比如“我很感激我们在一起的时光，你让我学到了很多”。

避免否定过去，即使关系结束了，也不要否定曾经的美好时光，可以承认这段关系对你们双方都有意义。

使用委婉的语言

可以采用一些委婉的分手文案，例如：“我的心被伤害，要么你离开，要么我离开，就这么简单。”。

“我不知道我的任性是谁造成是谁在宽容，但我明了，你一直留意着我的喜怒哀乐。”。

“我们都要笑的灿烂如花，纵然掺杂着万般心碎。”。

给彼此留有空间

分手之后，初期的相处可能会让人感到不适，建议双方给对方一些空间和时间去缓和情绪，避免频繁的联系，这有助于双方更好地适应各自的新生活。

以真诚为基石

以真诚为基石，坦诚地表达你的感受和决定，例如：“亲爱的，我们过去的日子充满了美好的回忆，这我都珍视在心底。我们曾经一起经历了许多，现在我觉得，也许是我们各自寻找新生活的阶段了。”。

通过以上方法，可以尽量婉转地表达分手，减少对对方的伤害。