《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传体散文，通过假设自己拥有三天的光明，记录了她从绝望到重生的心路历程。主要分为以下三部分：

一、对光明的渴望与初体验（第一天）

海伦描述了自己在19个月大时因病失明失聪的痛苦，以及对光明的无限向往。她拒绝沉溺于感官缺失的绝望，而是选择静下心来观察身边平凡的事物，如日出、花朵、月光等，感受自然的美好。

二、重生的转折与成长（第二天）

第二天，海伦想见那些曾帮助过她的人，包括她的老师安妮·莎莉文。在莎莉文的引导下，她学会了阅读和写作，逐渐理解了爱与生活的意义。她开始体验正常人的生活，如过圣诞节、拥抱海洋等，感受到世界的温暖与多彩。

三、求学与奉献（第三天）

最后一天，海伦想探索更广阔的世界，她回顾自己的人生，感激生命中的美好，并立志将所学传递给他人。她以优异成绩考入哈佛大学，后成为作家和慈善家，致力于帮助其他残疾人。

核心主题

本书通过海伦的视角，展现了残疾人如何凭借毅力和智慧克服困境。她不仅追求自我救赎，更强调珍惜生命、关爱他人，激励了全球读者以积极态度面对挑战。