一、成语类

酣然入梦

形容甜美安详的睡眠状态，常与“不觉晓”连用。

鼾声如雷/鼻息如雷

通过夸张的鼻息声描绘深度睡眠，多含褒义。

睡眼惺忪

形容刚醒时的迷糊状态，也可反衬前夜睡眠质量高。

高枕无忧/无忧无虑

常与“高枕”搭配，比喻心境平和、睡眠安稳。

春梦无痕

形容梦境美好且不留痕迹，多用于祝福。

二、其他表达

美梦成真：

比喻理想在梦中实现，也暗含睡眠质量高。

好梦易圆：与“好梦难成”相对，表达对美好梦境的期许。

南柯一梦：原为佛教用语，现多比喻虚幻梦境，含中性色彩。

三、使用建议

褒义语境：优先选择“酣然入梦”“美梦成真”等积极表达。

中性/略带遗憾：可用“春梦无痕”或“南柯一梦”。

口语化表达：推荐“睡得香甜”“呼噜声震天”等更通俗的说法。

注：部分成语如“夜长梦多”虽与睡眠相关，但多含贬义（指时间流逝或事情变幻），需根据语境谨慎使用。