曾国藩的四句家训是《日课四条》的核心内容，具体为：

慎独则心安

强调在独处时仍能保持自律，通过自我反省和记录日记等方式，做到言行一致。曾国藩认为，真正的修养在于无人监督时仍能恪守本心。

主敬则身强

提倡对天地、人事、生命的敬畏态度，从衣冠饮食到公务处理，均需保持恭敬之心。这种内在的庄重能让人避免骄惰，培养刚健之气。

求仁则人悦

以仁爱为核心，主张推己及人、宽厚待人。曾国藩以仁爱待士，以孝悌治家，形成良好家风，使家族代代和睦。

习劳则神钦

倡导勤劳节俭的生活态度，反对纨绔子弟的享乐主义。曾国藩本人以身作则，要求子孙自食其力，通过劳动创造价值。

补充说明

曾国藩将“慎独”视为修身根本，认为“独处时的自律比人前的约束更难，也更重要”。而“主敬”“求仁”“习劳”则分别从行为规范、道德修养和生活态度三个层面，构成其家训的完整体系。这四句话不仅影响曾氏家族数代，也被后世视为个人修养的经典范式。