放纵自己可能会带来一系列严重的后果，这些后果不仅影响身体健康，还会对心理健康、人际关系和事业产生负面影响。以下是一些主要的后果：

健康问题

不良生活习惯：过度放纵往往会导致饮食不规律、酗酒、吸烟等不良习惯，这些习惯会对身体健康造成严重损害，甚至可能导致各种疾病。

肥胖：过度放纵通常伴随着摄入过多的高热量、高脂肪食物和缺乏运动，这容易导致体重增加，最终会导致肥胖。

心血管疾病：过度放纵的生活方式容易导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，这些疾病会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

精神问题：过度放纵容易导致情绪不稳定，造成焦虑、抑郁、自卑等心理问题，这些问题会影响一个人的生活质量和工作效率。

免疫力下降：过度放纵的生活方式也会影响人的免疫力，容易让人感染疾病，并且使疾病恢复的时间更长。

人际关系恶化

自私行为：过于放纵的人往往不顾及他人的感受和需要，只关注自己的欲望，这种自私的行为会导致人际关系恶化，甚至失去朋友和家人的支持。

事业受挫

缺乏自律和责任心：在工作中，过于放纵的人往往缺乏自律和责任心，容易影响到工作质量和效率，长期下去可能会导致事业受挫或被淘汰。

心灵空虚

追求短暂快感：过度放纵的人生往往会使人陷入空虚和无聊的状态，这样的人在追求短暂的快感时，往往会忽视内心的真正需求，导致心灵空虚和迷茫。

其他负面影响

自尊心受损：放纵之人可能会失去尊严，成为社会底层的人，受到他人的歧视和排挤。

精力枯竭：过度放纵会消耗大量精力，导致精力枯竭，影响个人的聪明才智和工作能力。

寿命缩短：过度放纵会导致各种健康问题，这些问题都会降低寿命。

综上所述，放纵自己会带来严重的健康问题、人际关系恶化、事业受挫、心灵空虚等后果。建议人们要适度控制自己的欲望，养成良好的生活习惯，以维护身心健康和良好的生活质量。