“所以动心忍性”的意思是 激励心志，坚韧性情。这个成语出自《孟子·告子下》，原文是：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

具体来说，“动心”指的是激励心志，使人在困境中保持坚定的意志和决心；“忍性”则是指坚韧性情，使人在面对困难时能够忍耐和坚持。这个成语强调的是通过经历困苦和挫折来锻炼和提升自己的意志和性格，从而增强自己原本不具备的能力。

建议在实际生活中，我们可以通过面对挑战和困难来锻炼自己的“动心忍性”，从而提升自己的心理素质和应对能力。