内卷，网络流行语，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。它最早出自几张名校学霸的图片，后来被引申为同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”。

内卷的含义

社会学术语：

内卷原本是一个社会学术语，指的是社会和文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

内部竞争：

内卷也可以理解为一种内部竞争，即在一个领域或行业中，人们为了争夺有限的资源而进行过度竞争，导致个体收益努力比下降。

消耗精力的死循环：

内卷表达的是一种消耗精力的死循环，人们为了在竞争中脱颖而出，不得不不断增加投入，但这种投入并不带来相应的回报。

内卷的例子

教育领域：

例如，考研或保研竞争激烈，学生们为了获得有限的名额，不得不进行大量的复习和准备，这就是一种典型的内卷现象。

职场：

在职场中，员工为了争夺晋升机会或更高的薪酬，不得不加班加点，甚至牺牲个人时间和健康，这也是一种内卷。

社会现象：

在一些社会现象中，如“屎上雕花”和“屁里寻香”，虽然表面上看起来有所成就，但实际上并没有实质性的进步，只是陷入了更深层次的困境。

内卷的影响

内卷不仅消耗了人们的精力，还可能导致个体的精神压力和身心健康问题。长期的内卷竞争可能使人们陷入一种“努力-回报不成比例”的恶性循环，从而影响整个社会的进步和发展。

建议

面对内卷现象，我们应该保持理性和警惕，避免盲目跟风和过度竞争。同时，社会也应该采取措施，营造一个公平、公正的竞争环境，减少不必要的内耗和资源浪费。