秋天被认为是一个伤感的季节，这主要归因于多个因素：

天气变化

秋天是夏季过渡到冬季的季节，天气逐渐变冷，阳光逐渐减少。这种温度和光线的变化可能让人感到疲倦和郁闷。

秋季雨水较多，阴雨天也会让人感到低落。

植物的衰败

在秋天，许多植物开始凋零和枯萎，叶子逐渐变黄甚至落叶。这种景象给人一种衰老和消逝的感觉，从而引发伤感情绪。

结束和离别

秋天也意味着许多事物的结束和离别，例如暑假结束，学校开始新的学年；一些动物开始迁徙或冬眠；人们可能结束旅行回到日常生活等。这些改变都会给人一种离别和不安的感觉。

生理和心理因素

从生理角度来看，秋季日照时间减少，导致人体内分泌物质的变化，如褪黑激素分泌增多，使人的甲状腺素和肾上腺素的分泌受到抑制，从而影响情绪状态，使人更容易感到伤感。

从心理学角度来看，秋季容易引发人们的忧郁情绪，可能与日照时间减少有关。阳光量的减少可能导致血清素水平下降，从而导致情绪低落。

此外，气温下降也可能使人感到身体上的不适，进而影响到心理状态。

文化背景

古代文人常用秋景来寄托对远方亲人的思念之情，或是表达对时光流逝的无奈。这种文化背景的影响，使得后世的人们在面对秋天时，自然而然地产生了一种悲凉的情绪。

综上所述，秋天之所以是一个伤感的季节，是由于其天气变化、植物衰败、结束和离别、生理和心理因素以及文化背景等多方面的原因共同作用的结果。