在工作时被人骂了父母，确实是一个需要冷静处理的情况。以下是一些建议，帮助你以不带脏字的方式回击或应对这种情况：

保持冷静

不要被对方的情绪所激怒，保持冷静和理智。情绪化的回应只会让事态升级。

教育劝解

用有教育意义的言语来劝解对方，而不是直接回击。例如：“我觉得你说话有点过分了，我们不应该侮辱对方的父母。”。

化解矛盾

尝试以平和和耐心的心态去化解矛盾，避免事件升级。例如：“我们都是过来人，不应该互相伤害，不如我们坐下来好好谈谈。”。

忽略无视

对于一些恶意侵犯、泼妇骂街的人，可以选择无视和忽略。毕竟，越是在意对方的言辞，越容易掉进对方的陷阱。

幽默化解

如果情况允许，可以用幽默的方式来化解紧张气氛。例如：“哎呀，你这口才，不去说相声可惜了!”。

精准反击

如果幽默化解无效，可以用事实、逻辑或对方的言论来精准反击。例如：“至少我懂得尊重他人，不像你，只会用言语伤人。”。

寻求帮助

如果对方的言行已经构成了侮辱、诽谤等违法行为，可以保存好相关证据，并寻求法律援助或报警。

反思自身

无论如何，都要反思自己的行为是否有不妥之处，以免类似的事情再次发生。

保持自信

相信自己的价值，不要因为对方的骂声而失去自信。你越自信，对方越难以伤害你。

沟通解决

如果可能，通过沟通解决问题，化解矛盾。在沟通过程中，要坦诚、真诚地表达自己的想法，同时也要尊重对方的感受和意见。

总之，处理这种情况时，保持冷静和理智是最重要的。通过合适的方式回应，既保护了自己的尊严，又避免了事态的进一步恶化。如果情况严重，不要犹豫寻求法律帮助。