坚持锻炼的人通常具有以下性格特质：

坚毅：

坚持锻炼的人往往拥有顽强的毅力，能够坚持不懈地进行运动，即使面对困难和疲劳也不轻易放弃。

自律：

长期坚持锻炼的人通常具备很强的自律性，能够制定并遵守自己的锻炼计划，保持良好的生活习惯。

开朗乐观：

坚持锻炼的人往往性格开朗，充满自信，积极面对生活中的各种挑战。

独立：

锻炼不仅对身体有益，也能培养人的独立性。坚持锻炼的人往往更加独立，能够单枪匹马应对生活中的各种苦难。

坚韧不拔：

无论是跑步、骑行、瑜伽还是游泳等运动，坚持锻炼的人通常具有坚韧不拔的个性，勇于挑战自我，不轻易服输。

注重生活品质：

坚持锻炼的人往往对生活品质有较高要求，他们享受运动带来的健康和自信，注重身心平衡。

善于规划：

喜欢运动的人通常具备较好的时间观念和计划能力，能够合理安排自己的生活和锻炼时间。

有耐心：

长期坚持锻炼需要极大的耐心，这些人在面对长期的目标时，往往能够保持耐心和恒心。

综上所述，坚持锻炼的人通常具备坚毅、自律、开朗乐观、独立、坚韧不拔、注重生活品质、善于规划和有耐心等性格特质。这些特质不仅有助于他们在运动中取得更好的成绩，也能在日常生活中带来积极的影响。