重阳节是中国的传统节日，拥有丰富的风俗习惯，主要包括以下几个方面：

赏菊：

重阳节赏菊是自古以来的传统习俗，因为菊花象征着长寿。在重阳节期间，很多地方都会举行菊花大会、菊花展，人们会观赏菊花并举办菊花酒会。

饮菊花酒：

菊花酒在重阳节被看作是吉祥酒，有祛灾祈福的功效。从汉代开始，饮菊花酒一直是重阳节的重要习俗，一直延续到明清时期。

登高：

重阳节也被称为“登高节”，人们会在这一天登高远眺，以寓意避邪和祈求好运。登高所到之处没有固定规定，一般是登高山、登高塔，同时还会吃“重阳糕”。

插茱萸：

茱萸是一种具有芳香和药用价值的植物，古代人们在重阳节有佩戴茱萸的习俗，认为这样可以驱邪、辟邪和避邪。

吃重阳糕：

重阳糕，又称花糕、菊糕、五色糕，是重阳节的特色食品。人们会在这一天吃重阳糕，寓意着步步高升和家庭兴旺。

祭祖：

重阳节是祭祖和感恩的节日，人们会回到家乡祭祖扫墓，表达对祖先的敬意和感激之情。

敬老爱老：

重阳节也与敬老爱老的传统密切相关，人们会在节日期间探望和照顾年迈的父母、祖父母或其他老人，体现了中国传统的孝道精神。

这些风俗习惯不仅丰富了重阳节的文化内涵，也传承了中华民族尊老敬老的传统美德。