初二学生正处于成长的关键时期，面临着学习压力和身心变化的双重挑战。为了激励和引导他们，家长和老师可以采取以下措施：

建立良好的沟通

倾听：耐心倾听孩子的心声，了解他们在学习和生活中遇到的困难和压力。

尊重：尊重孩子的想法和选择，避免用命令的语气与他们沟通，让他们感受到平等和尊重。

设定目标和奖励

小目标：与孩子一起设定短期和长期的学习目标，并庆祝每一个小成就，增强他们的成就感和动力。

奖励机制：建立奖励机制，当孩子达到某个目标时，给予适当的奖励和肯定。

培养自主学习能力

减少辅助：在学习上逐步减少家长的辅助，鼓励孩子尝试自己解决问题，培养他们的独立性和自主学习能力。

反馈机制：引导孩子建立“选择-承担后果”的反馈机制，让他们学会自主安排学习时间和内容。

提供情感支持

鼓励：多鼓励孩子，让他们相信自己的能力，树立自信心。

安慰：在孩子遇到挫折时，给予安慰和支持，帮助他们分析原因，找到解决问题的方法。

创造良好的学习环境

家庭氛围：营造温馨、和谐、关爱的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

学习环境：改善家庭学习环境，减少干扰，提高学习效率。

正面激励

榜样力量：用身边的优秀人物和事迹激励孩子，树立榜样，激发他们的上进心。

励志名言：在班会课上分享励志名言，增强学生的自信心和责任感。

关注心理健康

心理疏导：帮助孩子疏导心理问题，建立健康的心态，减轻焦虑和压力。

情感交流：多与孩子交流，了解他们的情感变化，及时给予支持和帮助。

通过以上措施，家长和老师可以帮助初二学生克服成长中的困难，激发他们的学习兴趣和动力，培养他们成为独立、自信、有责任感的人。