关于“不能委屈自己成全别人”的主题，综合权威信息整理以下核心观点：

一、核心原则

拒绝无意义的迁就

无需为了迎合他人而牺牲自我，真正的关系应建立在相互尊重与平等基础上。

自我价值的独立性

成全他人不应成为自我牺牲的借口，关注自身需求与成长才是长久之道。

二、具体表现

拒绝非原则性要求

对于无关紧要的迁就，如改变兴趣或过度付出，应果断拒绝。

维护边界感

明确个人边界，避免因长期迁就导致他人习惯你的低姿态。

三、应对策略

学会说“不”

面对不合理要求时，以平和但坚定的态度表达拒绝。

自我激励与成长

通过提升自我价值，增强对外界压力的抗压能力。

四、经典语录参考

"不必迁就，不必讨好，自己开心最重要"

"弯腰久了，别人会习惯你的低姿态"

"成全别人，委屈自己，最终可能换来失望"

总结：

在人际交往中，应坚持自我价值优先，避免无条件的迁就。真正的成全源于相互成就，而非单方面的付出。