在生日这一天，向父母和老公表达感谢之情是非常重要和美好的。以下是一些感谢父母和老公的话语，供您参考：

感谢父母

亲爱的爸爸妈妈，感谢你们给予我生命，用无尽的爱滋养我成长。今天，我想对你们说：我爱你们!

爸爸妈妈谢谢你们，小时候觉得，你们是我的世界。长大之后才发现，原来你们一直都把我当作是你们的世界。小时候的呵护，长大之后的陪伴一直都是你们陪伴着我。

感谢我亲爱的爸爸妈妈从小到大琴棋书画的培养，让我出落的亭亭玉立，正如妈妈起的名字“婷”字的寓意“完美”一样，期望我的一切都完美。

自己的生日就是母亲的受难日。谢谢妈妈，您辛苦了。

岁月悠悠，感恩有你们。在这个特别的日子里，愿我的成长能让你们感到欣慰。

感谢老公

老公，感谢你一直以来的包容和理解，是你让我感受到了家的温暖和幸福。

大千世界，让我们彼此有缘相识，相知相爱。谢谢我的老公，这一路走来，对我的包容，对我的理解，谢谢你们。

今天是我的生日，我会对父母说，爸妈感谢你们这么多年对我的培养，在我小时候你们省吃省用，怕我受委屈 ，把最好的留给我，现在我已经结婚了，以后我和你的女婿 会好好孝顺你们，报答你们养育之恩。

感谢你，我的爱人，是你让我有机会和你一起分享生活的喜怒哀乐，是你让我明白了什么是真正的爱情。

希望这些话语能为您带来一些灵感，让您在生日这一天能够更加真诚地表达对父母和老公的感谢之情。