1. 与其在空调房里待着，不如去户外呼吸新鲜空气。

2. 与其抱怨生活的不公，不如积极面对并努力改变。

3. 与其浪费时间在无意义的事情上，不如静下心来读一本好书。

4. 与其羡慕别人的成功，不如自己付出努力去实现梦想。

5. 与其坐以待毙，不如主动出击寻找解决问题的方法。

6. 与其让事情拖到最后一刻，不如提前计划并做好准备。

7. 与其求助于别人，不如自己努力去克服困难。

8. 与其怨天尤人，不如从自身找原因并改正错误。

9. 与其追求表面的和平，不如真心实意地与人相处。

10. 与其沉溺于过去的回忆，不如把握现在，展望未来。

希望这些示例能够帮助你更好地理解这两个词语的用法，并在适当的语境中运用它们。