要是你不注意读书的姿势，可能会导致以下后果：

损害视力：

不正确的读书姿势，如躺着或趴着看书，会对眼睛造成负担，长期下来可能导致近视。

影响脊椎健康：

不正确的读书姿势可能会使脊柱发生轻微的弯曲，长期下来可能引发脊椎问题，甚至导致驼背。

肌肉疲劳：

不良的读书姿势可能导致肌肉紧张和疲劳，影响身体的舒适度。

因此，保持正确的读书姿势对于保护视力和身体健康非常重要。建议你在读书时保持身体正直，双脚平放在地面，避免长时间低头或抬头，适时休息眼睛和身体。