要变得大方气质自信，可以从以下几个方面着手：

学会接受自己

接受自己的优点和缺点，不要试图完美无缺，也不要把自己和别人比较。

培养积极的态度，对生活中的困难和挑战持乐观态度，相信自己能够克服困难，取得成功。

保持自信

要有信心，相信自己能够做好事情，不要轻易放弃，即使遇到挫折也要坚持下去。

培养气质

要有高雅的气质，包括姿态、言行、待人接物等方面，保持优雅、沉着、自信的状态。

增强知识

不断学习新知识，提高自己的知识水平和能力，这样才能更好地应对各种挑战和问题，增强自信心。

多与人交流

与他人交流，尤其是与有经验的人交流，学习他们的经验和技巧，增强自己的社交能力和自信心。

接受自己的缺点

要接受自己的缺点，不要试图完美无缺，每个人都有缺点，接受自己的缺点，才能更好地发挥自己的优点。

挑战自我

尝试一些新的、具有挑战性的任务，如公开演讲、参加社交活动等，通过不断挑战自我，发现自己的潜力，增强自信心。

注重仪态

练习站姿、坐姿、走路姿势等，提升自己的气质，保持端正的仪态，不要过分紧张或显得懒散。

保持乐观心态

关注生活中的美好事物，用积极的心态去面对生活中的困难，传递正能量。

主动交往

积极与他人打招呼、交流想法和分享经验，积极融入各种社交场合，扩大自己的社交圈。

学习沟通技巧

提高自己的沟通技巧，学会倾听和尊重他人，避免无端的指责。

自我肯定

每天为自己设定一些小目标，并在实现后给予自己鼓励，这种积极的自我肯定能够逐渐提升自信心。

培养兴趣爱好

培养一项拿手的爱好，如钢琴、摄影、绘画等，这可以成为自信的源泉。

保持幽默感

适时适当的表达自己的情绪，保持幽默感，这样会受到别人的欢迎。

心胸开阔

心胸开朗，豁然大度，不卑不亢，适时向朋友求助，这会让你在社交中更受欢迎。

通过以上这些方法，你可以逐渐培养出自信大方的气质，并在各种场合中表现得从容不迫，充满魅力。