调侃的原理可以从多个角度进行解析，综合社会学、语言学和心理学的相关理论，主要包含以下几个层面：

一、社会功能层面

情感调节与关系维护

调侃通过幽默的语言缓解社交场合的紧张氛围，促进双方放松。例如朋友间互相调侃可以拉近距离，增强亲密感。在爱情关系中，适度的调侃被视为“爱情的调味料”，能增加互动的趣味性。

社会互动的润滑剂

在群体交往中，调侃可以打破僵局，活跃气氛。例如会议中的幽默调侃能提升团队凝聚力，但需注意避免过度冒犯。

二、语言机制层面

预期与现实的反差

调侃通常通过制造预期与实际结果的冲突产生幽默效果。例如，某人被调侃“今天穿得像个圣诞老人”，实际是对其服饰的戏谑，这种反差引发笑点。

双关与隐喻的运用

许多调侃借助双关语或隐喻，通过含蓄的方式表达观点或情感。例如用“你今天真有‘领导范’”调侃某人仪态，既表达认可又带有幽默感。

三、心理机制层面

社会认同与归属感

被调侃者若能以幽默回应，可增强对群体的认同感。例如团队成员共同参与调侃活动，能强化集体归属感。

情感投射与宣泄

调侃可能反映个体对某些社会现象的潜意识反应，通过戏谑方式释放压力或表达不满。例如职场中调侃工作压力，实则是一种情绪宣泄机制。

四、注意事项

适度原则：

过度调侃可能演变为冒犯，需根据关系亲疏调整分寸。

文化差异：不同文化对调侃的接受度不同，需注意语境适应性。

综上，调侃通过幽默语言、预期反差及社会互动机制，实现情感调节、关系建立与群体凝聚的多重功能，但需在尊重与适度的前提下运用。