大学团员自我评定等级可以写为 优秀。以下是一个示例：

作为一名共青团员，我时刻铭记自己的身份与使命，在思想、学习、生活和社会实践等多方面都努力践行着团员的责任与担当，力求不断提升自我，发挥模范带头作用。

在思想方面，我积极学习党和组织的指导思想，努力汲取其中的精神养分，提升自己的思想觉悟，使自己能在党和组织的领导下不断进步。同时，我还特别关心国家的一些时事新闻，积极了解国际格局的现状，使自己能跟上时代的节奏，跟上党和组织前进的步伐。

在学习方面，我始终保持对知识的渴望和对学习的热情，刻苦钻研，勤奋好学，成绩优异。我注重理论与实践相结合，积极参加各种学术竞赛和实践活动，努力提升自己的综合素质和能力。

在生活方面，我严格要求自己，遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学，乐于助人。我积极参与志愿服务活动和社会实践活动，努力为社会做出自己的贡献。

在社会实践方面，我注重将所学知识应用于实际，通过参与实习、志愿服务等活动，提升自己的实践能力和解决问题的能力。同时，我也积极传播团的知识和精神，努力发挥模范带头作用，带动身边的人共同进步。

作为一名大学生团员，我深知自己肩负的责任和使命，我将继续努力学习，不断提升自我，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。