在撰写父母的忌日文案时，可以从以下几个方面入手：

表达思念

使用深情、真挚的语言表达对已故父母的思念之情。例如：“今天又是母亲的忌日，唉!有太多太多的思念，太多太多的话想对母亲说。”

回忆往事

回忆与父母共度的美好时光，表达对他们恩情的感激和怀念。例如：“母亲一生秉性贤淑，勤劳善良，正直忠厚。她老人家倾其一生关爱照顾自己的子女。”

寄托哀思

表达对父母在天堂的祝愿，希望他们安息、没有病痛和忧伤。例如：“愿你在天堂没有病痛，没有忧伤。”

珍惜当下

强调生命的无常，提醒自己珍惜眼前人，珍惜当下。例如：“父母在，人生尚有出处；父母故，此生只剩归途。”

传递教诲

表达对父母教诲的怀念和继承，承诺继续他们的遗志。例如：“我们将秉承母亲之教诲，团结一心，绝不辜负您的厚望。”

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今天又是母亲的忌日，心中涌起无尽的思念。十四年过去了，母亲您还好吗？那些温暖的回忆如同昨日，却又遥不可及。每当夜深人静，思念如潮水般涌来，让我无法入睡。母亲，您在天堂还好吗？愿风儿、白云捎去我的问候和思念，愿您没有病痛，没有忧伤。

回想起您的一生，您用贤淑、勤劳和善良为我们撑起了一片天空。您总是默默地付出，无私地关爱着每一个子女。虽然您已经离开了我们，但您的精神永存，您的教诲和恩泽将永远伴随着我们。

在这个特殊的日子里，我更加珍惜与家人的每一刻相聚。愿您在天堂安息，愿我们都能珍惜眼前人，珍惜当下。母亲，您永远活在我们心中。

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希望这个示例能对你有所帮助，你可以根据自己的情感和经历进行适当的修改和补充。