当一个人感到伤心时，他们的身体语言和表情会透露出内心的痛苦。以下是一些描述伤心的动作和神态的句子：

1. 她的眼眶湿润，滑落下来的泪珠在脸颊上划出了淡淡的印记。

2. 她抬起头来，那双眼眸闪烁着失落和落寞，仿佛整个世界都在她的心中崩塌。

3. 她的表情沉重，双肩微微颤抖，似乎在悲欢交加的情绪下挣扎着。

4. 她的声音变得低沉哑哑，像是整个世界都沉重了下来，让人听了都会心生怜悯。

5. 看着他远去的背影，我的眼角湿了，泪水不住地流下来，感觉心都要碎了。

6. 她眼帘低垂，双手紧紧抱住膝盖，头无力地倚靠在手臂上，嘴唇抿得紧紧的，沉默了好久，终是睫毛一颤，落下了泪。

7. 我的心里无比的伤心，和它的种种往事在心里显现出来久久不能忘怀，掩面而泣，捂住嘴不顾形象的大哭起来，仿佛一切都是梦，仿佛一切都还在昨天。

8. 他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

9. 他呆呆地望着我，双目毫无神采，有的，只有无限的空洞，好像被掏空了灵魂一样，嘴唇下意识的蠕动了两下，却又没有发出任何的声音，我的心，也跟着沉了下去。

10. 眉毛紧锁、下垂、皱起、颤抖、拧成一团、眉间出现皱纹。

11. 眼睛泪水盈眶、眼神黯淡、眼睑下垂眼神空洞、目光呆滞、眼圈发红、眼神中透露出无助。

12. 鼻子鼻翼翕动（因哭泣）、鼻尖发红鼻孔微微张大、鼻子抽搐、鼻涕流出、呼吸变得沉重、鼻子微微颤抖。

13. 嘴巴嘴角下垂、嘴唇紧闭、下唇颤抖张口无声地哭泣、牙齿紧咬嘴唇、说话声音颤抖或哽咽、可能出现咳嗽。

14. 脸部面色苍白或潮红、脸颊湿润（因泪水）、脸部肌肉紧绷或松弛无力、下巴颤抖、表情呆滞或扭曲。

这些描述可以帮助我们更好地理解人物在伤心时的情感状态，并通过他们的动作和表情感受到他们的痛苦。