当你的男朋友是体育生且感到训练累了时，你可以通过以下方式来安慰他，让他感受到温暖：

口头安慰

亲爱的，你辛苦了，我知道训练一定很不容易，但你每次都坚持下来了，真的很棒!

我能理解你现在的感受，累是正常的，但你每次都这么坚强，我很佩服你。

行动支持

帮他买瓶饮料或一些他喜欢的零食，补充能量。

送他一条毛巾，帮他擦汗，让他感受到你的关心。

帮他做些好吃的便当，让他感受到家的温暖。

陪伴与倾听

多陪他聊天，了解他的训练情况，分享彼此的感受。

陪他一起做一些放松的活动，比如散步、看电影等，减轻他的疲劳感。

鼓励与肯定

鼓励他继续坚持，告诉他你相信他能够克服困难，取得更好的成绩。

肯定他的努力和毅力，让他感受到你的支持和骄傲。

提醒他休息和恢复

告诉他要注意休息和恢复，因为休息同样重要，有助于提高训练效果。

通过这些方式，你不仅可以让他感受到你的关心和支持，还能增强你们之间的感情，让他更有动力和信心去面对训练中的挑战。