如果你发现自己想学但学不进去，可以尝试以下方法来改善你的学习状态：

明确学习动机

弄清楚你为什么要学习，学到了这些知识或技能后你能获得什么好处。好奇心是学习的最大驱动力，问问自己内心的好奇心是什么。

设定具体目标

设定一个清晰的学习目标，比如考大学需要达到的分数，或者想学会某项技能。有了具体的目标，你会更有动力去努力。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，并给自己设定一些小奖励。这样可以提高你的学习效率，同时增加学习的乐趣。

集中注意力

在学习时，尽量避免外界干扰，比如手机、电视等。可以尝试使用番茄工作法，专注学习25分钟，然后休息5分钟，这样能帮助你保持专注。

找到适合自己的学习方法

不同的学习方法适合不同的人，尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。比如，有些学生适合通过阅读来学习，而有些学生则适合通过实践来学习。

劳逸结合

学习不是一味地努力，也要注意休息和放松。适当的休息和娱乐活动可以帮助你恢复精力，提高学习效率。

调整情绪

保持积极的心态，不要因为学习压力而产生负面情绪。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力和焦虑。

寻求帮助

如果你发现自己始终无法集中注意力或学习方法不当，可以寻求老师、同学或家长的帮助。他们可能会给你提供一些有用的建议和支持。

通过以上方法，你可以逐步改善自己的学习状态，提高学习效率。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。只要找到适合自己的方法，保持积极的心态，你一定能够取得进步。