播音主持基本功训练主要包括以下几个方面：

发声训练

热身练习：如气泡音、搓脸、转颈、松下巴、提颧肌、咀嚼、半打哈欠等，以确保发声器官的灵活性和协调性。

气息练习：采用胸腹联合呼吸法，通过深吸气、叹气练习、数数练习等方式来增强气息的控制能力。

声音的共鸣：通过口腔、鼻腔和胸腔的共鸣来丰富声音的色彩和深度，如哼鸣练习、共鸣音练习等。

声音的弹性和力度：通过练习弹舌、绕舌、顶腮等动作，增强口腔肌肉的弹性和力度，使声音更加饱满和有力。

吐字训练

吐字归音：要求发音时字头准确有力，字腹饱满，字尾清晰，通过练习绕口令、声母韵母字词等方式来提高吐字的准确性。

正音练习：纠正发音错误，包括平舌音和翘舌音、鼻音和边音、送气音和不送气音等的区分和练习。

舌头练习：通过刮舌、绕舌、弹舌等练习，增强舌头的灵活性和控制力，从而提高吐字的清晰度。

语调训练

语调训练涉及情感表达和语言节奏的掌握，通过不同的语调练习来增强语言的表现力。

口部操

包括口的开合练习、唇的练习、舌的练习等，为播音主持提供良好的口部条件。

气息控制

通过深吸慢呼气息控制延长练习、数数练习、长音练习等方式来增强气息的控制能力。

记忆训练

通过诵读法、纲目法等方法来提高记忆力和台词的熟练度。

体姿语言

包括站姿、坐姿和步姿的训练，以保持良好的体态和形象。

口腔训练

通过绕口令、四字词等练习来提高发音的准确性和流畅性。

这些训练方法旨在全面提升播音主持的基本功，包括声音的质量、吐字的清晰度、语调的感染力以及整体形象的塑造。建议系统性地进行这些训练，并在专业指导下不断练习和改进。