比喻工作只有一人单独行动、没人帮助的成语是 单枪匹马（dān qiāng pǐ mǎ）。

具体解析：

成语含义

- 原指作战时一人单独冲锋陷阵，现多比喻行动无人协助，需独立完成。

- 其他类似表达包括“孤军奋战”“无依无靠”等，但“单枪匹马”更强调“单独行动”的意象。

出处

- 该成语出自唐代诗人汪遵的《乌江》诗：“兵散弓残挫虎威，单枪匹马突重围。”。

用法示例

- 朱强单枪匹马地闯深圳，想干出一番惊天动地的事业来。

- 他单枪匹马救出了被抓去的小二虎。

近义词与反义词

- 近义词：孤军奋战、无依无靠。

- 反义词：千军万马、人多势众。

该成语为中性词，既可用于形容战场上的英勇表现，也可用于形容工作中独立承担任务的情境。