晴天霹雳通常用来形容突如其来的意外或打击，让人感到震惊和心痛。以下是一些表达这种悲伤情绪的说说：

1. 晴天霹雳，平淡幸福的生活突然被打乱，很无力，却不得不加倍努力。

2. 晴天霹雳，我的心仿佛被重锤击中，痛得无法呼吸。

3. 有时候，晴天霹雳般的消息让人措手不及，仿佛整个世界都崩塌了。

4. 晴天霹雳，那些曾经以为会永远在一起的人，突然就消失了。

5. 晴天霹雳，爱情就像一场梦，醒来时却发现一切只是空。

6. 晴天霹雳，命运的无常让人无奈，只能默默承受这突如其来的打击。

7. 晴天霹雳，心中的痛无法言喻，只能借酒消愁。

8. 晴天霹雳，生活总是充满了意外，让人防不胜防。

9. 晴天霹雳，有些人注定只是生命中的过客，却让人难以忘怀。

10. 晴天霹雳，即使再坚强的内心，也抵不过命运的捉弄。

希望这些说说能表达你内心的痛苦和无奈。