填写优秀中学生推荐表时，可以遵循以下步骤和要点：

个人信息

姓名、性别、民族、所在学校、班级、学号等基本信息。

学习情况

详细填写学生的学习成绩、排名、参与的课外活动等，以证明学生在学习方面的优秀表现。

思想情况

描述学生的思想品德、政治态度、道德品质等方面的表现，以证明学生在思想方面的优秀。

获奖情况

列举学生在校期间获得的各种奖项，包括学术和非学术方面的奖项，以证明学生的全面优秀表现。

主要表现

详细描述学生在班级、学生会、社团等方面的工作经历，以证明学生在综合素质方面的优秀表现。

其他方面

如果学生有其他突出的方面，比如体育、艺术等方面的特长或贡献，也可以在这一部分进行描述。

个人陈述

在表格末尾，学生本人对自己的情况进行简短的陈述，总结自己的优点和不足，并表达对未来的期望和展望。

其他注意事项

推荐表应该尽可能填写详细全面，突出被推荐人的优良品质和特长。

填写推荐表应注意客观性，将事实和数据作为支撑，同时也要注意全面性，从多个角度展现自己的优秀表现。

主要事迹介绍应简明扼要，让推荐人快速了解学生的优点和特长。

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班级：七(9)班

姓名：蔡佳特

性别：男

推荐荣誉：优秀学生、优秀学生干部

班级职务：学习委员、数学课代表

学生会职务：无

特长：短跑

本学期获得荣誉：军训“班级优秀标兵”

主要事迹：

蔡佳特同学在本学期表现优异，学习成绩名列前茅，多次获得学校表彰。他不仅在课堂上积极互动，还在班级和学生会中发挥了重要作用。此外，他还积极参加体育锻炼，体育课成绩良好，并多次在校级体育比赛中获奖。他乐于助人，与同学相处和睦，能够及时解决他人学习上的困扰，是同学们学习的榜样。

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请根据实际情况填写上述内容，确保所有信息真实准确，以便推荐表能够全面、客观地反映学生的优秀表现。