华为运动健康和Keep各有其优势，具体哪个更好用取决于用户的需求。

专业运动指导

Keep：主要侧重于提供专业的运动指导，适合对运动健身有较高要求的用户。例如，Keep在体育高考训练、新手运动等方面表现优秀。Keep还提供了详细的运动计划和实时数据反馈，适合需要专业指导的运动者。

华为运动健康：虽然也提供运动指导，但更注重健康管理，适合追求全面健康生活的用户。它结合了时尚与外观，适合普通人使用。

健康数据监测和分析

华为运动健康：与专业医疗机构有一定合作，在健康数据监测和分析方面具有较高的专业性。它支持多种运动模式，并能够记录和分析用户的运动、睡眠、心率、血氧等健康数据。

Keep：虽然也有运动数据记录和分析，但主要侧重于运动方面，对于健康指标的综合管理相对较弱。

课程内容与多样性

Keep：课程内容非常丰富，涵盖各种训练目标、难度和器材需求，有大量的健身和健康课程，包括瑜伽、普拉提、搏击等多种热门课程，并且不断更新。课程的讲解也比较细致，适合不同健身水平的人群。

华为运动健康：提供的课程包括减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸等多种类型，但整体课程数量可能相对Keep较少。另外，跟练动作分解的细节不清晰。

智能化与生态整合

华为运动健康：与华为智能穿戴设备结合紧密，能够根据用户的运动习惯和健康状况，为用户量身定制科学的运动计划。它还支持饮食、健康检测、运动、睡眠等系统性的管理和监控。

Keep：虽然需要与Keep软件搭配使用，效果更佳，但与华为生态的整合程度可能不如华为运动健康。

建议

如果你是对运动健身有较高要求的用户，且希望获得详细的运动计划和实时数据反馈，Keep可能更适合你。

如果你希望佩戴手环同时兼顾运动和健康，并且对外观和时尚有一定要求，华为运动健康可能更适合你。

根据以上分析，两款应用各有优势，用户可以根据自己的需求和偏好选择合适的工具。