汪涵确实说过：“30岁做自己想做的事。” 这句话常被用来描述人生不同阶段的自我认知与追求。根据搜索结果，该语录的具体出处虽未明确提及，但其核心思想与汪涵主持生涯中强调的独立人格和自我实现理念高度契合。

此外，汪涵作为资深主持人和主持人，其语录多涉及生活感悟、职业态度和人生哲理，例如：

“人生如戏，演戏需认真，但别太当真。”（强调处世态度）

“帮助别人是快乐的，被帮助也是快乐的。”（传递正能量）

“乒乓球打到海绵上就弹不回去，如何强大需自我突破。”（激励奋斗）

若需更权威的出处，可参考其主持节目或官方采访内容。