一、爱情放手类

爱别离苦：

佛家语，指亲人离别的痛苦，也比喻爱情中的无奈割舍。

忍痛割爱：

形容非出于本意放弃心爱之物，常用于爱情场景。

情深缘浅：

源自白居易《长恨歌》，表达情感深厚但缘分不足的遗憾。

二、决绝放手类

痛改前非：

彻底改正错误，常与“洗心革面”连用。

破釜沉舟：

比喻不留退路，常用于形容果断决策后的放手。

绝仁弃义：

放弃道德原则，与“毁冠裂裳”并称极端决绝之举。

三、释然放下类

如释重负：

形容摆脱压力后的轻松感，如放下重担。

洗心革面：

彻底改变旧貌，常与“痛改前非”呼应。

忘却前尘：

忘掉过去，重新开始，强调释怀与新生。

四、犹豫不决类

投鼠忌器：

做事有顾虑，不敢放手，如怕损坏其他事物。

束手束脚：

形容过分谨慎，行动受限。

优柔寡断：

犹豫不决，难以抉择，常导致错过时机。

补充说明：

破釜沉舟虽含“放手”之意，但更强调断绝退路后的决绝，与主动放手的意境略有差异。

情非得已强调因客观条件无法继续，与主动选择放手的主动性不同。

建议根据具体语境选择成语，注意区分主动放弃与被动无奈的差异。