妹妹失恋了，作为哥哥或朋友，你可以采取以下方式来安慰她：

陪伴与支持

在她需要的时候，给予她陪伴和支持。可以陪她一起度过这段时间，让她感受到你的关心和温暖。

在她哭泣时，递给她纸巾，让她有个依靠。

倾听与理解

做一个安静的听众，耐心倾听她的故事和感受，不要急于给出建议或评判。让她感受到你的理解和支持。

通过简单的语句表达你的共鸣，比如“我明白你现在很难过”，让她感受到被理解。

鼓励与肯定

提醒她，失恋并不代表失去了全部，她依然是一个优秀和有价值的人。鼓励她相信未来会遇到更合适的人。

强调她的优点和过去美好的回忆，让她知道即使结束了这段感情，她依然拥有很多。

转移注意力

邀请她参加一些轻松愉快的活动，如散步、看电影、做手工等，帮助她分散注意力，减轻痛苦。

不时给她一些小惊喜，比如一束花、一本好书或一次美甲预约，让她感受到生活的美好。

幽默与轻松

用一些幽默的话来缓解她的压力，比如“失恋的女生最讨厌的不是前任，而是‘全网黑前任’的队友”。

带她去吃美食或看搞笑视频，让她暂时忘掉失恋的痛。

尊重她的节奏

失恋者需要时间来消化情绪，不要急于催促她走出悲伤。给她足够的空间和时间，让她自己慢慢愈合。

在她需要安静时，默默关注，不要过度打扰。

引导她向前看

提醒她，失去一段感情不代表失去了整个世界。鼓励她勇敢面对未来，相信未来会有更美好的事情等待着她。

如果她需要，可以和她一起探讨未来的计划和目标，让她感到生活依然充满希望和可能。

通过以上这些方式，你可以帮助妹妹度过失恋带来的痛苦，并鼓励她重新找回自信和快乐。