灰色和蓝色通常被认为是代表忧伤的颜色。

灰色

灰色代表寂寞、冷淡、忧伤，并使人有现实感。

在多项研究中，灰色被认为是与消极情绪有关，尤其是深灰色，被认为是代表抑郁情绪的颜色。

蓝色

蓝色在心理学上被认为会让人感到伤心和忧郁。

深蓝色可能与忧郁的情绪相关联，反映出内心不安和压抑。

因此，灰色和蓝色都是代表忧伤的颜色，具体选择哪种颜色可能取决于个人情感表达和具体情境。