全国中小学语文素养大赛的含金量整体上是 较高的。这个比赛从形式到内容都贴近母语的文化精髓，贴近学生的生活和心灵，使全体参赛学生在学习、应用、感受、体悟语文的生活中，真正领悟语文的魅力，展现自己独特的语文风采。具体来说，该比赛的含金量体现在以下几个方面：

对职称评定的帮助：

比赛获奖可以作为教师职称评定时的加分项，尤其是省级二等奖以上的奖项，对于评教坛新秀和教学能手等职称具有实际帮助。

提升个人能力：

该比赛不仅考察学生的语文素养，还通过多样化的竞赛形式如演讲、才艺展示、团队合作等，全面考察参赛者的综合素养和能力，有助于学生未来的学习和就业。

高校认可：

部分高校认可该比赛的奖项，作为自主招生或特录的参考依据。例如，全国几十家重点大学专门把“语文报杯”比赛获得国家级一、二等奖的学生作为特录或者降分录取的对象。

社会影响力：

该比赛在学术界和艺术领域具有一定的影响力和知名度，获得大赛的荣誉和奖项对于学生个人的发展和未来的学习和就业都有着重要的意义。

综上所述，全国中小学语文素养大赛在提升个人能力、助力职称评定、获得高校认可和社会影响力等方面都具有较高的含金量。因此，对于中小学生来说，参加此类比赛不仅可以锻炼和提升自己的语文素养，还能为未来的学习和职业发展增添一份重要的资历和荣誉。