当前问题是关于如何安慰一个心情不好的前女友。以下是一些建议，你可以参考：

倾听和理解

倾听她的感受，让她知道你愿意听她倾诉，并感受到你的关心和支持。

表达理解和同情，尽可能理解她的感受，并表达你的同情。

提供帮助

如果她需要，你可以提供一些实际的帮助，比如陪她去看医生、做家务，或者只是陪伴在她身边。

鼓励寻求专业帮助

如果她的情绪持续不稳定或者影响到她的生活，建议她寻求专业的心理辅导或治疗。

给予积极建议

如果她需要建议，提供一些积极的建议，比如建议她做一些让自己开心的事情，或者尝试一些新的活动。

避免敏感话题

在安慰她的时候，避免触及一些敏感的话题，比如过去的感情经历或者可能导致她情绪更不稳定的话题。

考虑你的意图

如果你没有和她复合的想法，建议保持距离，避免给她希望。

真诚和轻松

安慰的时候尽量真诚，轻松一些，可以尝试做一些搞笑的事情，或者领她出去散散心，比如看场电影或玩一些刺激的活动。

询问原因

如果她愿意，你可以询问她为什么不开心，了解原因后，你可以更有针对性地提供安慰。

尊重她的感受

记住，每个人处理情绪的方式不同，重要的是尊重她的感受，并以一种让她感到舒适的方式提供支持。

请记住，这些建议是基于一般情况下的人际互动，具体情况可能会有所不同。最重要的是根据前女友的个性和你们之间的关系来调整你的行为。