儒学中，孔子关于“仁”的论述确实强调“从自己做起”作为最基本的要求。这一思想贯穿其思想体系，具体体现在以下几个方面：

克己复礼

孔子提出“克己复礼为仁”，主张通过约束自身行为，使言行符合周礼规范，从而实现仁德。这一观点强调个体自律的重要性，认为只有先实现自我修养，才能影响他人和社会。

仁的自觉性

孔子认为仁的实践需要完全依靠内在自觉，而非依赖外界评价。他强调“为仁由己”，即每个人都可以通过自我努力践行仁德，这种主动性是仁学区别于其他道德观念的关键。

修身齐家治国平天下

孔子的仁学体系以“修身”为基础，认为只有个人品德完善，才能实现家庭和谐（齐家）、国家治理（治国），最终达到天下大同的理想。这一层层递进的关系，体现了从个体到社会的扩展逻辑。

道德实践的具体要求

孔子进一步阐释仁的具体表现，如“恭、宽、信、敏、惠”五常，强调在视、听、言、动各方面全面符合礼的规范。这些要求均以个体行为为起点，逐步扩展到社会关系中。

综上，孔子讲仁学最基本的要求确实是从自己做起，通过自律、修养和道德实践，实现个人与社会的和谐统一。这一思想为后世儒学发展奠定了基础，也成为实现个人道德与社会责任的根本途径。