高考最后30天，家长可以对孩子说以下鼓励的话：

保持稳定情绪

高考临近，情绪要稳定，不要太激动或夜晚睡不宁。调整好作息，跟上好节奏，劳逸结合，才能头脑清醒，考场信心足。

坚定信念，不放弃

成败未定不能放弃，不抛弃，不放弃，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气。

相信自己，努力拼搏

相信自己平常的努力没白费，你肯定会考出好成绩。不要慌张，认真看好题目，就像你平常做作业一样，参与高考就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。

积极面对挑战

高考路上可能会遇到困难和挫折，但只要你具备坦荡的胸怀、仁厚的心灵，就会从容面对一切。成功要靠自己努力，哪怕只有万分之一的希望也不能放弃，坚信自己我能行。

调整心态，保持乐观

持乐观的学习心态，能自觉主动地学习，会合理支配自己的学习消遣时间，能按时按质量完成作业，不懂就问，有正义感怜悯心，会自己调控心情，保持乐观的心态。

珍惜时间，全力以赴

最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。高考倒计时30天，珍惜每一次学习的机会，课堂上认真听讲，积极思考，把每一个知识点都学懂、学透；课后认真完成作业，及时复习巩固，把每一个问题都解决掉。

劳逸结合，保持健康

合理安排时间，劳逸结合，保持良好的身体状态和精神状态。健康的身体是实现目标的基石。

父母永远支持你

高考只是人生的一个阶段，无论结果如何，我们都会永远爱你们、支持你们。希望你们在这最后的一百天里，能够全力以赴，不留遗憾。相信自己，努力拼搏，向着自己的目标前进。

这些话旨在激励孩子在高考最后阶段保持积极的心态，坚定信念，全力以赴，发挥出自己的最佳水平。